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運動不足解消するために簡単なボクササイズやってる

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ケンカなんてしたことないから
パンチの打ち方が分からないんだ
なんかコツってあるの?

1 20/05/09(土)15:17:26No.687410693

やや内角を狙いえぐりこむように打つべし

2 20/05/09(土)15:18:13No.687410915

ようは拳でぶつかる体当たりだ







3 20/05/09(土)15:19:16No.687411200

腰の回転
反対の手で引っ張る

4 20/05/09(土)15:20:25No.687411504

喧嘩なんてしないんだから
間違ったパンチの打ち方でも
運動不足解消できるなら良いだろう
すきにパンチしろ

5 20/05/09(土)15:21:28No.687411819

いやボクササイズってトレーナーなり
教則ビデオなりを手本にするものだろ…
我流でやってるならそれはボクササイズではなく
若気の至りでやりがちな
シャドーボクシングごっこなのでは…?

8 20/05/09(土)15:22:35No.687412142

正しく拳を握らないと
殴った手にダメージ入るのは知ってる

9 20/05/09(土)15:22:42No.687412181

まず上司の顔写真を枕に貼る

10 20/05/09(土)15:22:45No.687412194

天井照明から出てる紐でシャドーボクシングごっこ

11 20/05/09(土)15:23:02No.687412267

ごめん、ボクササイズは
ようつべの動画見ながらやってるんだ…
だからほとんど我流なんだ

13 20/05/09(土)15:23:14No.687412334

あれか
電灯の紐に向かって
それっぽくシッシッシッ!ってやってるのか

14 20/05/09(土)15:23:21No.687412375

喧嘩で一番多いケガは自分の手を痛めるものだ
よって殴らない方がいい

15 20/05/09(土)15:24:08No.687412582

動画見てるなら正しいフォームの動画だって
いくらでもあるじゃねーか!

16 20/05/09(土)15:24:11No.687412593

ボクササイズってサンドバッグなり
殴らないと駄目なんじゃないの…?

17 20/05/09(土)15:24:30No.687412688

まずは拳の作り方から動画で見なさい

30 20/05/09(土)15:44:25No.687418474

運動不足解消するなら
ボクササイズより走ればいいのでは

31 20/05/09(土)15:48:20No.687419577

喧嘩で勝ちたかったら鼻狙って頭突きでもしろ

33 20/05/09(土)15:52:21No.687420754

ホーリーランド読もうぜ
読んだら作者近影を検索するんだ

35 20/05/09(土)16:06:02No.687424316

風呂上がりに柔軟してればひと月もあれば
ハイキックくらい蹴れるようになるぞ











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- - 2020年05月10日 17:52:52

縄跳びお勧め



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