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一番効果的なイライラ解消法

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1 20/11/01(日)09:19:41No.742174590

実際の所暴力はとても有効
バッティングセンターとかで
ボールにぶつけるのでもいいんだ

10 20/11/01(日)09:27:36No.742175980

当たらねぇんだよクソォァ! ってならない?







2 20/11/01(日)09:20:20No.742174695

お薬かしら

3 20/11/01(日)09:21:12No.742174856

雑誌の束とかぶん殴るのもいいぞ

6 20/11/01(日)09:23:55No.742175352

割と何もせず寝るって有効だと思う

9 20/11/01(日)09:26:36No.742175788

楽器に明るかったら
ドカドカドカ!!とかギュワイーン!!とか
慣らして発散できそうなのになと考える

12 20/11/01(日)09:27:51No.742176021

大地を踏みつけては後ろに蹴り飛ばすのも効く
ジョギングとも言う

14 20/11/01(日)09:29:19No.742176271

電灯の紐でシャドーボクシング

1520/11/01(日)09:29:27No.742176288

クライベイビーサクラも
体液を外に出すのは気持ちいいと言っていたからな…

16 20/11/01(日)09:29:45No.742176343

バカみたいなこと空想するといい

18 20/11/01(日)09:34:03No.742177029

何か食べるのも強い
太るんだけども

20 20/11/01(日)09:36:59No.742177479

ハーブティーが最強だよ
ミントとローズマリーと緑茶少しを混ぜて飲む
ドーパミンぎゅんぎぬんでる

23 20/11/01(日)09:41:03No.742178115

その場で何も考えずに踊ってるぞ

28 20/11/01(日)09:45:15No.742178820

歌を歌う

30 20/11/01(日)09:51:37No.742179864

やっぱり暴力じゃないかしら?

31 20/11/01(日)09:53:06No.742180114

ストレスを与えた本人に暴力
これこそ最大の解決策だよ

32 20/11/01(日)09:54:03No.742180270

それができりゃあ…

33 20/11/01(日)09:55:03No.742180440

時間いくらで部屋内のものを
自由に破壊していい店あったよな

36 20/11/01(日)09:57:02No.742180755

暴力は楽しいので俺はストレス解消用に
割ってもいい皿を常備して壁に投げつけてる

37 20/11/01(日)09:57:56No.742180927

そもそも怒りが長引かないから
一スレのレスポンチすら途中で必ず冷める

38 20/11/01(日)09:59:40No.742181233

怒りが何日も長引くとき「」はどうしてる?
4連休なんだけど仕事でわりと嫌なことがあったせいで
運動しても何してもずっとイライラしてる

40 20/11/01(日)10:04:27No.742182131

原因とぶつからないと
イライラ止まんないならぶつかる
ずっとイライラしてんのなんて言いたいこと言ってない時だけだろ
不満吐き出すくらいで穏便にぶつかればへーき
相手を叩きのめしたいとかって
目的でぶつかるようなら多分アウト食らう

43 20/11/01(日)10:05:32No.742182354

イライラをくしゃみに変換して
他人に不快感をばら撒くおっさんもいる
うるせえなあいつ

44 20/11/01(日)10:05:52No.742182419

筋トレで脳みそへの酸素供給一時的に減らすといいよ

47 20/11/01(日)10:10:09No.742183342

イライラは我慢してれば消えるよ
おすすめ

49 20/11/01(日)10:12:25No.742183827

自分が悪いなら引き摺るけど
自分は間違ってないって信じられるなら
もう終わったことというか他人事にする
疲れるでしょ怒るのも
怒りは正義感の変形ではあっても
基本的に報われないし

51 20/11/01(日)10:15:23No.742184384

柱の男じゃないけど全力で大泣きするのおすすめ
泣くのにも上手下手があって
上手に泣けると簡単にストレスリセットできるぞ

54 20/11/01(日)10:16:52No.742184710

人に怒りぶつけてもすっきりするどころか
余計イライラするよ
説教はちゃんと教育はしたって
自分を納得させるためにある

55 20/11/01(日)10:17:21No.742184816

ストレスゲージ溜まったら
ベッドを全力で殴打することで半減できる

5620/11/01(日)10:19:30No.742185299

何かに暴力をぶつけても
むしろ自分の無力さでストレス増さない?
筋肉モリモリで気持ちよく暴れられる人は
そうでもないんだろうか

58 20/11/01(日)10:24:54No.742186433

自分が一番クソ人間だって知ってるから
自分差し置いて人に怒り続けるなんてできない

59 20/11/01(日)10:25:03No.742186460

暴力かな…
壁殴りすぎて右拳だけ肥大化した

60 20/11/01(日)10:26:10No.742186672

個人的にはひたすら寝るのも
まあまあ効果的なんだけど
寝ると最大のストレスに繋がる仕事までの
時間が短くなるんだよね…

63 20/11/01(日)10:35:12No.742188608

一人にしといてくれれば二日以上持続しない
話聞いてくれる人とかいるとポーズとして
持続するとかあるかも無いかも

64 20/11/01(日)10:36:35No.742188895

1人じゃなければその友人と
ウェーイしてれば大体解決するよ

65 20/11/01(日)10:36:56No.742188977

自分がクソ人間だから
自分を殴ることでストレス解消してる

66 20/11/01(日)10:41:58No.742190303

犬に勝るセラピーなど無い

71 20/11/01(日)10:50:53No.742192652

木こりになれさえすれば有益な暴力で
ストレスゼロ生活ができるのに

72 20/11/01(日)10:53:47No.742193474

慣れないバッセンの右端でバット振り回したら
左端まで飛んでっちゃってストレス晴れる前に恥さらした












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