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筋肉痛って無害なんだ・・・

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知らなかったそんなの…

1 20/07/11(土)16:33:42No.707559852

超回復すら嘘だなんて…

2 20/07/11(土)16:33:58No.707559911

で…でもよくスポーツ漫画とかで
筋肉に乳酸が溜まってるとか
筋繊維がボロボロにとかよく聞くし…







3 20/07/11(土)16:36:25No.707560462

漫画に書いてあることを信じるな!

4 20/07/11(土)16:36:53No.707560577

昔は運動すると乳酸が増えるから
乳酸のせいと思われていたからな…

5 20/07/11(土)16:37:40No.707560743

この漫画が終わってしまった原因は
これが流行ってしまったら
サプリも楽々マシンも啓発本も
全て売れなくなってしまうからだと思ってる

12 20/07/11(土)16:39:32No.707561114

こんな漫画で陰謀論を…?

6 20/07/11(土)16:37:59No.707560807

痛いのはやだし…

7 20/07/11(土)16:38:09No.707560834

乳酸は疲労物質らしいし溜まってると
疲れた感じはあると思う
でも筋肉痛の原因ではないみたい

8 20/07/11(土)16:38:29No.707560905

実際のところ痛みが邪魔して
効かせ辛くなるからトレーニー的には有害だよ

13 20/07/11(土)16:39:32No.707561119

そもそも医学的にはなぜ
筋肉が収縮するのかも謎なんだぞ
仮説はあるが仮説に過ぎない

14 20/07/11(土)16:39:49No.707561165

とは言ったものやりすぎると
炎症おこすから程々にしておこう

17 20/07/11(土)16:40:54No.707561401

医学的言い出すとキンニクンがやってるようは
筋肉ルーレットすら謎の動きだったような

18 20/07/11(土)16:41:22No.707561508

コンビニ批判もしちゃったからな
資本主義に真っ向からケンカ売ってた

20 20/07/11(土)16:42:12No.707561670

そんな漫画死ぬほどあるし
そんなことで打ち切りにはならんやろ

24 20/07/11(土)16:43:17No.707561916

長期連載する内容でもなかろう

27 20/07/11(土)16:45:00No.707562311

乳酸で疲労じゃなくて
筋肉の細部が破損して乳酸は
寧ろ疲労回復に役立つって話になったと思うけど
それからまた新しい定説が出たの?

29 20/07/11(土)16:46:59No.707562731

筋肉痛の状態で運動したら炎症起こしたりしない?

30 20/07/11(土)16:47:14No.707562788

つまり筋肉痛中でもトレーニングしていいってこと?

31 20/07/11(土)16:47:25No.707562823

そうだよ
むしろするんだ

32 20/07/11(土)16:47:49No.707562895

打ち切りはいいけど
せめて紙の本で所持したかったな…

36 20/07/11(土)16:49:24No.707563268

仮説だから新発見認めないとか
確定するまで仮説発表するなとかしたら
医者が困るからな

41 20/07/11(土)16:50:41No.707563566

早く色々なことが科学で解き明かされて欲しいけど
お金にならないんだろうな…

43 20/07/11(土)16:51:02No.707563636

筋肉痛と疲れている状態は別なのかな
疲れてるとめっちゃ攣りやすくなる

44 20/07/11(土)16:51:07No.707563655

5年もしたらこの漫画の内容も古くなってそうだな

46 20/07/11(土)16:51:29No.707563726

漫画と学者の説だったら
学者の方がまだ信憑性高い気がする

50 20/07/11(土)16:52:13No.707563897

乳酸は有酸素では代謝して
エネルギーにできるからな…

51 20/07/11(土)16:52:15No.707563905

この漫画読んで筋トレのモチベ上がって
ホコリかぶってたリングフィット2ヶ月続いてる

52 20/07/11(土)16:52:25No.707563942

適度な運動はマッサージになる

53 20/07/11(土)16:52:34No.707563966

トレーニングとダイエットは
新発見と新説が乱立するからもう何もわからん

57 20/07/11(土)16:53:24No.707564170

うるせぇデブ
痩せたかったら運動しろ
はなかなかに効いた

58 20/07/11(土)16:53:36No.707564221

この漫画読んで得られるのが陰謀論じゃ
トレーニングでもしてた方がなんぼかマシだな

59 20/07/11(土)16:53:36No.707564223

この漫画自体は割といいものだと思うんだけど
こう…なんというか…売れるために
必要なものを足す気配がなかったからな…

67 20/07/11(土)16:54:57No.707564531

結局ココでデブを煽ってる人にしか
需要がない漫画だったってことだな…

68 20/07/11(土)16:55:03No.707564548

途中から単なる筋トレ解説漫画になってたもんな…

73 20/07/11(土)16:55:51No.707564743

超回復自体は否定されてるけど
その代わりに出てきたのが
超回復理論改みたいな理屈ばっかで
大筋は合ってるんじゃねえかって気がするんだよな

74 20/07/11(土)16:56:07No.707564808

最新の遺伝子研究で
身体能力は母方の方の遺伝子が
強く出るから母方のが重要って
月曜から夜更かしで言ってたけど
ほんとかー?ほんとにそうなのかー?って気分

75 20/07/11(土)16:56:13No.707564828

もうちょい体にいい料理の話欲しかった…

79 20/07/11(土)16:56:43No.707564944

もう運動すれば痩せるってだけ
信じてれば良くない?

83 20/07/11(土)16:57:44No.707565128

食事制限しないで
運動だけで痩せようとすると身体壊すぞ

84 20/07/11(土)16:57:59No.707565179

疲労とか副腎が雑に
コルチゾール出しすぎて
セーブかけようとしてるだけじゃないのか?

88 20/07/11(土)16:58:30No.707565301

結局…何を信じればいいんだ…?

89 20/07/11(土)16:58:53No.707565386

引用の多い論文

91 20/07/11(土)16:59:00No.707565418

俺を信じろ!

97 20/07/11(土)16:59:46No.707565589

筋肉痛でもCKとかLDH上がるし
敏感になっただけってことはないと思う

100 20/07/11(土)16:59:56No.707565635

なんだかんだでこれから運動始めた人も
結構居るから意味があったのでは

101 20/07/11(土)17:00:02No.707565658

筋トレ周りはいいのにその他の設定が
ちょっと臭いというか一般には受け付けない感じが

107 20/07/11(土)17:00:29No.707565763

人は信じたいものを信じるしかないのだ

109 20/07/11(土)17:00:55No.707565844

なんにでも言える話だけど
何かにハマったらその著者だけ信じないで
いっぱい本読むといいよ

111 20/07/11(土)17:00:57No.707565851

過度なドロップセットで脚トレしたら
一週間は痛みで走れなかったに
最初の2、3日は手すりなしに
階段を下りることもできなかった
これは筋肉痛?それとも筋肉自身に損傷があったの?

112 20/07/11(土)17:00:57No.707565853

筋肉痛は無害ではあるが
故障に気付かない原因になるから
最初の頃は休んでもいいよマジで
素人の独学で痛みは無視していいとか
最悪の結果になりかねん

116 20/07/11(土)17:01:20No.707565920

正しい事を書けば受けるのであれば
糖質制限やタンパク質信仰といった
フードファディズムが広まる訳も無いんやな

121 20/07/11(土)17:01:53No.707566043

デマを大声で言い続ければ楽しいってことだよな
反ワクチンとかと似たようなものだ

124 20/07/11(土)17:02:14No.707566124

指導者としては初心者は
最初から飛ばしてすぐ飽きるので
むしろ最初は抑え気味にしてあげたほうがいい

134 20/07/11(土)17:03:16No.707566340

んじゃ筋肉痛あるのに
トレーニングしても炎症促進するだけじゃんね

144 20/07/11(土)17:04:37No.707566615

というか初心者は筋肉痛と怪我の区別がつかないだろうから
何か痛かったら無理しないをベースに
やってくのが一番安全なんだよな
区別つくようになるまで軽い怪我を繰り返す事になるが
無理しなければ残る怪我はしにくいからいけるいける

147 20/07/11(土)17:04:53No.707566655

メンタル面では漫画ならこれくらい思い切った方が
受け止める側も動くんだってよくわかった

148 20/07/11(土)17:05:03No.707566702

デブへのヘイトスピーチなんか
とっとと切り上げりゃいいのにしつこすぎた

153 20/07/11(土)17:05:17No.707566760

俺なんかウェイトトレーニングは何度も挫折してたけど
ロープトレーニングにしてからあっさり筋肉ついてきたし
何が人に合うかはわからんな

160 20/07/11(土)17:06:11No.707566954

やらなきゃ始まらないは真理だけど
やらない方がマシって事柄も腐るほどあるんだ







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この記事へのコメント

- - 2020年07月13日 13:11:42

ここで知って読んで見たけどおもしろいじゃん
元々短期作品って感じだし打ち切りじゃない…気がする



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